Ismerkedj meg a zsíros fejbőr illetve zsíros haj okozta problémákkal. A mai világban sajnos az egyik leggyakrabban előforduló hajbetegség. Zsíros fejbőrt illetve zsíros hajat okozó tényezők lehetnek
- genetikai eredetűek,
- okozhatja hajlam,
- ösztrogén – tesztoszteron hormon ingadozása,
- krónikus stressz,
- rossz táplálkozás,
- felszívódási problémák,
- valamint gyógyszerek hatásai (pl. fogamzásgátló),
- tisztálkodás elhanyagolása.
Kezelésében nagy segítséget jelenthet az életmód változtatás. Az egészséges táplálkozás, elegendő pihenés, sport, elősegítheti a szervezet egyensúlyának helyreállását.
Amennyiben a zsíros fejbőr illetve zsíros haj genetikai vagy hormonális okokhoz vezethető vissza, feltétlenül keress meg egy szakembert, aki segít a megfelelő módszert kiválasztanod. Mivel, genetikailag adott, hogy mennyi faggyút termelnek a faggyúmirigyek, és bizonyos hormonok, elsősorban a tesztoszteron, serkentik a faggyútermelődést.
Ha hajlam áll a tünetek hátterében, akkor valószínűleg a bőröd máshol is zsíros, fénylik, pattanásos, esetleg kellemetlen szagú a fejbőröd.
Viszont, ha a krónikus stressz a zsíros fejbőr illetve zsíros haj oka, azt közvetlen ráhatással, nyugtatással lehet kezelni. Ebben az esetben fontos tudni, hogy ezt a típusú zsírosodást a folyamatosan fennálló, állandósult stressz váltja ki, a szív és az erek túlműködése, azaz folyamatos készenléti állapotban vannak. Ezt a vegetatív idegrendszered közvetíti, ami a faggyúmirigyeket is egyfajta túlműködésre készteti.
Zsíros haj kezelése már egy kicsit nehezebb, de van remény. Mosd meg a hajad hetente egyszer maximum kétszer, de ne gyakrabban. A zsíros haj jellemzője a faggyúmirigyek túlzott zsírtermelése, ha túl gyakran mosod, a zsírt ugyan eltávolítod a hajadról, de a faggyúmirigyeket ugyanakkor fokozottabb termelésre kényszeríted. Használj otthoni praktikákat ha nem akarsz szakemberhez fordulni. Ha máshol nem, a gyógyszertárban biztosan kapsz különféle samponokat is. Ha megengedheted magadnak, a fodrásznál is megcsináltathatod ugyanezt, de hívd fel a figyelmét, hogy milyen szeszt használsz, vagy vidd magaddal, amit előzőleg megvásároltál. Ha még is Te vásárolsz, olyat vegyél, ami tartalmaz nyír vagy fűzfa kéreg kivonatot. Ezeknek magasabb a csersavtartalmuk és Neked erre van szükséged.
Szuper jó hatással van a zsíros fejbőrre illetve hajra a kvarc lámpa! Csak óvatosan, először csak 1-2 percig használd, mert ha nincs hozzá szokva a bőröd, olyan lesz mint akit leöntöttek forró olajjal. Soha ne nézz bele, legjobb ha vizes vattát helyezel a szemedre, vagy védő szemüveget. Nem napszemüveget! Hagyj egy nap pihenőt, majd folytasd, de most már rátehetsz egy fél percet. A hajad válaszd el több helyen, hogy a fejbőröd minél jobban érje. Ha türelmes vagy, meg lesz az eredménye. Ne várj azonnali hatást, legyen kitartásod, és még egy, bármilyen samponnal, szesszel kezeled legalább hat-nyolc hét után jön csak az eredmény.
A seborrhoea nemcsak esztétikai probléma, hiszen sok egyéb kellemetlenséget is okozhat.
A betegség kialakulása genetikai adottságoktól függ, és a pubertás kortól kezdődően mindkét nemnél előfordulhat.
A seborrhoea esetében fokozott mértékben történik a faggyú (váladék) termelődés, mely elszarusodott, majd elzsírosodott hámsejtekből tevődik össze. Egyrészt a férfi nemi hormonok (androgének) fokozzák a faggyúmirigy működését. Más feltételezések szerint azonban a seborrhoea kialakulásában egy pityrosporum ovale nevű gomba is szerepet játszik. Erről a gombáról tudjuk, hogy faggyúban bővelkedő területeken szeret élni. Túlzott elszaporodása esetén a fejbőr epidermisz-sejtjeit fokozott osztódásra, elszarusodásra készteti, ami azután korpa formájában távozik.
Két típusát különböztetjük meg:
Seborrhoea oleosa esetén a váladékban a zsír nagyobb arányban van jelen, mint a hámsejtek. Ennek megfelelően a bőr zsírosan fénylik, pattanásos.
A seborrhoea siccánál a hámsejtek aránya nagyobb, így a bőr száraz, fénytelen, vízhiányos, és hámlik.
A seborrhoea előfordulási helye a hajas fejbőr, az arc, a dekoltázs, a hát felső része, hajlamosít a hajzsírosodásra, korpásodásra, mitesszerek kialakulására.
Bőrgyulladást is előidézhet, amit seborrhoeás dermatitisnek (más néven:seborrheás ekcéma) nevezünk. A kiütések viszketnek, a gyulladt terület széle pirosas színű, teteje sárgás, var formájában leválik. Nedvezés, sebesedés jelentkezhet.Ha kezeletlenül marad, akkor a test bármelyik részére átterjedhet.
A seborrhoea és psoriasis kapcsolata:
Sok esetben kezdődik a psoriasis (pikkelysömör) seborrhoeával. A beteg bőrgyógyászhoz fordul, mert korpás és zsíros a fejbőre. Kezeléseket kap, melyek nem használnak. Idővel a tünetek fokozódnak, és átalakulnak. A hámló fejbőrlemezkék nagyobbak lesznek, a bőr pedig bevörösödik. A seborrhoea fokozatosan átalakult psoriasisá.
Kiváltó okok:
Rossz táplálkozás, sok állati fehérje fogyasztása, méreganyagok felhalmozódása, szervezet elsavasodása, kórokozók (gombák) jelenléte, stressz.
Mint sok más bőrprobléma, a seborrhoea sem gyógyítható, ám megfelelő kezelésekkel karbantartható.
Keress fel egy szakembert, hogy segítsen beazonosítani betegséged okát.
Mi történik egy hajvizsgálaton?
Első kérdés ebben az esetben, hogy milyen gyakran mosol hajat. A normál hajmosási ciklus a heti 1 alkalom, a fővárosban heti maximum 2 alkalom. Igaz a hajmosás gyakoriságát nagymértékben befolyásolhatja a foglalkozásod. Ha pl. szakács vagy, vagy párás, gőzös közegben, vagy építkezésen dolgozol, akkor valóban érezheted, hogy hamar csapzott, piszkos lesz a hajad. Erre is van megoldás, mivel olyan sampont kell alkalmaznod, ami a Te hajadnak a legmegfelelőbb.
Amennyiben a munkakörülményed nem indokolja a gyakori hajmosást, és mégis 1-2 naponta érzed szükségét a hajmosásnak, akkor valószínűleg a zsírosodás panaszod indokolt. A zsíros fejbőrtől a haj csapzottá, összeesetté válik.
A zsíros fejbőr illetve zsíros haj minden esetben a hajszálak vízhiányos állapotához vezet. Gyakori, hogy arról panaszkodnak, hogy a hajtő zsíros, a hajszálak pedig szárazak, seprűszerűek.
Különböző kérdésekre válaszoltál, akkor jöhet a mikrokamerás hajvizsgálat.
A kamerán fényes, csillogó fejbőrt látsz, kitágult tüszőkkel. Ha a hajszál a tüsző egyik oldalának van dőlve, akkor biztos, hogy tágulatról van szó.
A zsírosodás lehet önálló betegség, vagy valamelyik más fejbőr betegséghez kapcsolódó tünet. Ennek eldöntésére a hajhagymák vizsgálata is szükséges.
A hajhagyma vizsgálatánál előforduló lehetőségek a zsíros fejbőrnél
- Sebaceas hajhagyma (ennek stressz vagy hormonális okai lehetnek),
- Seborrheas hajhagyma.
Amennyiben nem zsíros fejbőrről beszélünk
- száraz sebacea (ennek sokszor genetikai okai lehetnek),
- száraz seborrhea (zsíranyagcsere lehet a háttérben).
Valamint ne felejtsük el talán a legkomolyabb betegséget a seborrheas dermatitis –t, (zsíros fejbőrgyulladás)
Ez nem egy fertőző betegség. Panaszaid a következők lehetnek:
- zsíros fejbőr,
- vörös, gyulladt kiütésekkel társul,
- a fejbőröd hámlik,
- seborheas a hajhagymád,
- sárgás fehér megvastagodást érzel, esetleg az arc kontúrján, fül mögött, homlokon vagy tarkón,
akkor szinte biztos, hogy ez a problémád van.
Sürgősen keress fel szakembert!
Nem szeretnélek megijeszteni, de itt a gyulladás miatt, nagy az esély, hogy akár egy hajhullás is társul.
Otthoni kezelés?!
- Mint írtam élet mód váltás. Figyelj oda, az egészséges táplálkozásra, elegendő pihenésre, sportra, ami elősegíti a szervezeted egyensúlyának helyreállását.
- B-vitaminok, erősítik és táplálják a hajat, szabályozzák a faggyútermelést,és aktiválják az anyagcsere folyamatait. Segítenek a gyulladások kivédésében, egészségesen tartják a fejbőröd. Sok B-vitamin van az élesztőben, halban, tojássárgájában, dióban, mogyoróban, hüvelyes termékek és a búzacsírába.
- Pótolhatod táplálék-kiegészítőkkel is.
