A nyomelemek is ásványi elemek, azonban a szervezetben sokkal kisebb mennyiségben van jelen, illetve sokkal kevesebbet kell bevinni a szervezetbe. Mégis létfontosságúak a test egészséges működéséhez.
Fontos odafigyelni a folyamatos pótlásra, mert a kisebb koncentráció miatt könnyebben kiürülnek a szervezetből, például egy átlagosnál erősebb edzés alkalmával, az izzadás miatt.
